Vivís en piloto automático,
pero algo dentro tuyo
te pide cambiar.
Es momento de escucharte.
Diario Millennial:
una guía para frenar, reconectar
y construir tu propio sentido
¡GRATIS!
¿Sentís que vivís en piloto automático?
¿Que tu cabeza y vos no paran, y aún así nada termina de sentirse suficiente?
¿Que hacés lo que "deberías", pero no sabés bien qué querés vos?
Esta guía es una invitación a frenar la vorágine, bajar el ruido mental y volver a vos.
No para exigirte más, sino para recuperar claridad, confianza y eje propio.
✦ A través de preguntas, ejercicios y reflexiones profundas, vas a poder:
Si algo de esto te resonó, la guía es para vos. Es gratis, es tuya, y podés empezarla cuando quieras.
✦ ¿Comenzamos?📖 DESCARGÁ TU GUÍA GRATUITA
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❝ Lo que dicen quienes ya la descargaron ❞
El ejercicio "¿De qué me arrepentiría si mi vida terminara mañana?" fue el que más me impactó. Me ayudó a ordenar prioridades, a pensar en la vida que realmente quiero, con autenticidad.
Cuando las respuestas fluyen y van solas, se ve todo más claro. Y cuando no, en lo que te trabás, también. Como "¡Apa! ¿Qué hay acá?"
El Vision Board fue una buena herramienta para tener a mano y volver a lo importante.
Pensé que iba a ser una guía más de las que te prometen claridad en 5 pasos. Pero me encontré frenando, volviendo a mí, respondiendo cosas que no me había preguntado nunca.
Lo que más me sorprendió de la guía es que no te dice qué hacer. Te pregunta. Y en esa diferencia está todo.
La parte de los "debería" me pegó fuerte. Tenía una lista enorme sin darme cuenta. Escribirlos y ver de dónde venían cada uno fue raro, como sacarles el disfraz.
¿Quién soy?
Soy Lucre.
Soy psicóloga y acompaño a personas —especialmente millennials— que sienten que están viviendo en piloto automático a reconectar con su cuerpo, sus emociones y sus deseos para construir una vida con sentido propio y mayor disfrute.
Hace más de ocho años trabajo acompañando procesos terapéuticos y de transformación. A lo largo de este camino formé equipos, creé espacios grupales y desarrollé propuestas que amplían el alcance de la terapia, para que más personas puedan frenar, entenderse y tomar decisiones alineadas consigo mismas, sin perderse en el intento.
En un mundo que nos enseñó a producir y rendir, pero no a sentir, mi misión es acompañar a una generación a dejar el agotamiento como forma de vida, volver a escucharse y elegir un modo de vivir más auténtico, humano y disfrutable.
Escuchá el podcast
No sos un bizcochuelo
Psicología sin recetas
Tu espacio de reflexión, compañía y preguntas necesarias.
Durante años nos dijeron cómo teníamos que ser, sentir y vivir para estar bien. Y ahí estamos, buscando tips, fórmulas y respuestas rápidas.
Pero la vida es mucho más cruda y menos prolija. Y vos no necesitás siempre los mismos ingredientes, porque no sos un bizcochuelo: sos humana e irrepetible.
Soy Lucrecia Medina, psicóloga, y en este podcast te acompaño a pensar, sentir y cuestionar. Con humor, cercanía y profundidad, vamos a tener charlas reales —a veces incómodas— sobre ansiedad, mandatos, vínculos, cuerpo, decisiones y sentido de vida.
Un podcast para frenar el piloto automático, soltar recetas ajenas y empezar a construir tu propio camino.
❝ Algunas oyentes dicen... ❞
Hola Lucre. Justo a tiempo llegó tu podcast. Renuncié en marzo a un trabajo que adoré, pero sobrepasó mis límites y yo también los sobrepasé hasta quedar re agotada. Y este año decidí retomar mi carrera. Y sí sentí eso que decís: "volví a mí". Abrazos.
Hermoso!!! Me interpeló de muchas formas.
Hermoso! Me gustó mucho la apertura a la reflexión, tan necesaria en estos tiempos. Continuaremos aquí escuchándote :)